GUÍA DE ESTUDIO Y/O TRABAJO VOLEIBOL.
03.05.2019
PRESENTACIÓN: La práctica sistemática y regular del voleibol desarrolla el cuerpo de manera integral. Desarrolla la rapidez para resolver problemas motrices, dado el poco tiempo del que se dispone para la ejecución de los golpes y del continuo cambio de acciones que debe realizar (recibir, cubrir el ataque, volver a la defensa, etc.) En relación con el aspecto socio afectivo, se puede decir que es un deporte de cooperación y comunicación, por lo que el concepto de equipo como unidad es esencial para el logro de los objetivos, también cabe resaltar que contribuye significativamente en el desarrollo de cualidades sociales ya que estamos ante uno de los pocos deportes de equipo en el que el contacto con el contrario no existe, la colaboración con el resto del equipo es necesaria para jugar y es preciso, al final del partido, felicitar al contrincante.
HISTORIA: El voleibol (inicialmente con el nombre de MINTONETTE) nació el 9 de febrero de 1895 en holyoke, Massachussets, estados unidos. Su creador William G. Morgan, un director de Educación Física de la Asociación Cristiana de Jóvenes de Holyoke, había establecido, desarrollado y dirigido, un vasto programa de ejercicios y de clases deportivas masculinas para adultos. Se dio cuenta de que precisaba de algún juego de entretenimiento y competición a la vez para variar su programa, y no disponiendo más que del baloncesto, creado cuatro años antes (1891), echó mano de sus propios métodos y experiencias prácticas para crear un nuevo juego. Es importante destacar que William G. Morgan, tuvo siempre presente la eliminación del contacto físico entre oponentes. El primer balón fue diseñado especialmente a petición de Morgan por la firma A.G. Spalding & Bros. En 1912 se revisaron las reglas iniciales en lo que refiere a las dimensiones de la cancha y del balón, se limita a seis el número de jugadores por equipo, y se incorpora la rotación en el saque. En 1922 se regula el número de toques, se limita el ataque de los zagueros y se establecen los dos puntos de ventaja para la consecución del set. La Federación Internacional de Voleibol (FIVB) se fundó en 1947 y los primeros campeonatos mundiales tuvieron lugar en 1949 (masculino) y 1952 (femenino). Desde 1964 ha sido deporte olímpico. El vóley playa se incorpora a la FIVB en 1986 y a los Juegos Olímpicos de verano desde 1996.
EQUIPOS: Cada equipo tiene doce (12) jugadores, y juega con (6) que pueden ser sustituidos (una única vez en el set) el número máximo de sustituciones es de seis, uno por jugador. Tres de los jugadores forman la línea delantera (ataque) y los otros tres se colocan detrás y actúan como defensores o zagueros. Cada jugador se identifica con un número distinto, del 1 al 18, número que aparece tanto en la parte delantera como atrás de la camisa. El capitán del equipo se identifica por la banda (línea) visible debajo de su número de adelante, el jugador libero no puede ser capitán, y es el único que puede y tiene que vestir una indumentaria de distintos colores al resto del equipo. El libero solo juega en la zona de defensores o zagueros y no puede servir o sacar.
UBICACIÓN DE JUGADORES Y ROTACIONES: La ubicación de los jugadores en el campo de juego va en sentido contrario de las manecillas del reloj. La rotación de los seis jugadores tras haber conseguido un punto se realiza en el sentido de las manecillas del reloj. Esto hace que todos los jugadores se vayan alternando en las posiciones de delanteros a zagueros y viceversa. El número de toques permitido por equipo es de (3) y (1) por jugador.
MEDIDAS Cancha de Voleibol Piso
MEDIDAS Cancha Voleibol Playa
El voleibol sentado, es una variante de voleibol para atletas en situación de discapacidad. Su vistosidad y consiguiente popularidad es comparable con las del voleibol y el vóley playa. El juego y la técnica es la misma que la de voleibol, solo en los aspectos relativos a la movilidad de los jugadores:
Se exige a los jugadores que conforman el equipo unos grados de discapacidad mínimos.
Los jugadores tienen que permanecer sentados, manteniendo la pelvis en contacto con el suelo, y la elevación en el momento de jugar el balón es falta.
El campo y las distintas zonas coinciden con las de voleibol, solo por sus dimensiones:
10 m de largo y 6 m de ancho.
La línea de ataque se adelanta a 2 m de la red.
La altura de la red es menor: 1,15 para hombres y 1,05 mujeres
A nivel internacional, el voleibol sentado está regido por la Organización Mundial de Voleibol para Discapacitados.
MEDIDAS Cancha Voleibol Adaptado
TIEMPO DE JUEGO: Un partido de voleibol está formado por 3,4, o 5 sets. El voleibol de pista se juega a 25 puntos cada set, de ser necesario el set de desempate, se baja la meta a 15 puntos, realizando cambio de cancha, cuando uno de los dos equipos alcance los 8 puntos. Los campos se sortean antes del partido al igual que el saque inicial, con el capitán de cada equipo, en cada set se produce un cambio de campo (cancha).
TIEMPO DE JUEGO: Un partido de voleibol está formado por 3,4, o 5 sets. El voleibol de pista se juega a 25 puntos cada set, de ser necesario el set de desempate, se baja la meta a 15 puntos, realizando cambio de cancha, cuando uno de los dos equipos alcance los 8 puntos. Los campos se sortean antes del partido al igual que el saque inicial, con el capitán de cada equipo, en cada set se produce un cambio de campo (cancha).
FALTAS MÁS COMUNES:
• Un equipo supera el numero de toques (3) permitidos sin haber pasado el balón a campo contrario.
• Un mismo jugador toca (2) veces de forma consecutiva el balón.
• Falta de rotación: en el momento del saque los jugadores están situados de manera incorrecta.
• El toque de balón es incorrecto y hay retención o acompañamiento del balón (doble golpe).
• El jugador no se puede apoyar, no puede tocar la red en el momento del juego.
• Al momento del saque el jugador pisa la línea.
ALTURA DE LA MALLA:
Mujeres: 2.24 mts
Hombres: 2.43 mts
Mini voleibol Mini: 1.80, 2.00 o 2.10 mts
IMPORTANCIA DEL VOLEIBOL: Es un deporte de cooperación y comunicación, por lo que el concepto de equipo como unidad es esencial para el logro de los objetivos. • Al ser un deporte de alta dificultad el error es común (y necesario) en el proceso de aprendizaje, por lo que la tolerancia y el apoyo al compañero en situaciones desfavorables se trabajan como parte del desarrollo del juego. • Dado que ante una falta técnica aparece la pérdida del punto, se internaliza el concepto de que no da lo mismo hacer las cosas de cualquier manera y se pone mayor empeño en mejorar, tanto para el desempeño individual como para elevar el nivel del equipo. • Es un deporte en donde no hay contacto físico, por lo que desaparece la posibilidad de agresión física ante la frustración, común en otros deportes. • Es un deporte en el que SIEMPRE se debe hacer algo, aún sin golpear el balón, por lo que se aprende que el éxito o fracaso del equipo no solo depende del protagonista, sino de que TODOS cumplan con su parte en la misma acción.
FUNDAMENTOS TÉCNICOS: Se emplean diversas técnicas para impulsar el balón en distintas situaciones del juego. En todas ellas el balón debe ser golpeado. La retención, arrastre o acompañamiento del balón es falta. · Servicio o saque: Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de la línea de fondo. Se lanza el balón al aire y se golpea hacia el campo contrario buscando los puntos débiles de la defensa del adversario. Se puede hacer de pie o en salto. Es importante la orientación del saque porque el jugador contrario, que se ve obligado a recibir el tiro, queda limitado para participar en el subsiguiente ataque. · Bloqueo: Intercepción de los ataques del contrario al primer toque saltando junto a la red con los brazos alzados buscando devolver directamente el balón al campo del contrario, o en su defecto, estrecharle el campo de ataque para inducirlo a echar el balón fuera del terreno de juego. En el bloqueo pueden participar hasta tres jugadores (los tres delanteros) para aumentar las posibilidades de intercepción. También serán importantes aquí las ayudas de la segunda línea para recuperar el balón en caso de un bloqueo fallido. Una de las opciones que tiene el atacante en salto es precisamente lanzar el balón con fuerza directamente contra el bloqueo buscando la falta. · Recepción y pase (golpe de dedos y antebrazo) Interceptar y controlar un balón dirigiéndolo hacia otro compañero en buenas condiciones para poder jugarlo. Los balones bajos se reciben con los antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura y los altos con los dedos, por encima de la cabeza. En otros casos hacen falta movimientos más espectaculares. Es habitual ver al jugador lanzarse en plancha sobre el abdomen estirando el brazo para que el balón bote sobre la mano en vez de en el suelo y evitar así el punto. · Ataque/Remate: El jugador, saltando, envía finalmente el balón con fuerza a campo contrario buscando lugares mal defendidos, o contra los propios jugadores contrarios en condiciones de velocidad o dirección tales que no lo puedan controlar y el balón vaya fuera.
SISTEMAS DE JUEGO K1 Y K2: El
Voleibol es un deporte complejo delimitado por un reglamento, que ha
llevado a los distintos autores y entendidos de este deporte a
diferenciar entre dos complejos principales:
El K1 sistema ofensivo: indica la posición de los jugadores en el campo en el momento de la recepción y comprende la recepción, la colocación, y el remate.
El K2, sistema defensivo: que indica la posición de los jugadores cuando estamos en posición del saque, y nos disponemos a efectuarlo; y comprende el servicio, el bloqueo y la defensa de campo.